A primeira consulta tem cerca de 1 hora e é dedicada a compreender a sua história clínica, sintomas, estilo de vida, exames anteriores e objetivos. É um momento de escuta profunda e avaliação clínica completa. No final, ficamos com um mapa claro do que avaliar e dos próximos passos.
Não. Os exames são pedidos apenas depois da primeira consulta, de forma personalizada e de acordo com o que for necessário avaliar.
Sim. Desde os primeiros ciclos menstruais até à menopausa e pós-menopausa, incluindo fertilidade, pós-parto e saúde hormonal ao longo da vida.
Sim. Acompanho homens em diferentes fases da vida, com foco em hormonas, metabolismo, energia, sono, composição corporal e prevenção.
Sim, quando está indicada e sempre após avaliação clínica completa e exames. A reposição é personalizada e ajustada às necessidades de cada pessoa.
Ambas as modalidades estão disponíveis. As consultas presenciais realizam-se em Coimbra. As consultas online realizam-se por videochamada.
A duração aproximada da consulta é de 1 hora.
É na segunda consulta que analisamos os exames, identificamos causas e definimos o plano terapêutico completo — com prioridades, estratégias e acompanhamento.
Sim, quando faz sentido e sempre com base em evidência científica. A suplementação é personalizada e nunca usada como solução isolada.
Não. Pode marcar consulta mesmo que apenas “não se sinta no seu melhor”, tenha sintomas difusos ou queira prevenir e otimizar a sua saúde.
Inclui orientações de estilo de vida, mas não planos fechados. Quando necessário, posso encaminhar para outros profissionais.
Depende da pessoa, do quadro clínico e dos objetivos. Algumas mudanças, como melhoria de energia e sono, podem ser sentidas nas primeiras semanas. Outras, como equilíbrio hormonal estável ou perda de peso sustentável, exigem consistência ao longo de meses. O acompanhamento regular é parte essencial do processo.
Sim, especialmente em questões relacionadas com ciclo menstrual, acne, alterações hormonais e bem-estar geral.
Pode marcar consulta através do formulário nesta página ou por email, para dracatarinapestana@gmail.com.
Sim. Os exames são pedidos após a primeira consulta, de forma personalizada. Não precisa de trazer nada além da sua história e dos sintomas que quer compreender.